덜렁쟁이 아가씨 도봉산지기

이 갈기에 관해 알아두어야 할 점 

이 갈기는 치아를 너무 꽉 깨울고 있을 때나 그라인딩으로 치아 교합이 맞지 않을 때 야기되는 현상이다. 

입술이나 손톱을 물어뜯는 것과 마찬가지로 나쁜 습관이다. 

무의식적으로 나타나는 현상으로 이로 인해 통증이 생기거나 누군가 말해주기 전까지는 스스로 의식하지 못하는 것이다. 

보통 자는 동안 이 갈기를 한다. 밤새 이 갈기를 한 후 아침에 일어나면 턱이나 잇몸에 통증이 생긴다. 심지어 치아가 깨지는 경우도 있다. 

이 갈기의 원인은 뭘까? 여러 가지가 있긴 하지만, 감정과 연관되어 있다는 공통점이 있다. 

+스트레스 

최근 스트레스를 많이 받았다면 어떤 방식으로든 풀어야 한다. 

이 경우 치아를 그라인딩 하거나 이 악무는 것이 일종의 스트레스를 푸는 방법이 되는 것이다. 

+불안 

결혼이나 출산, 이사나 허니문 같이 생의 중요한 시기에는 불안을 느낄 수 있다. 

이럴 때에도 무의식적으로 이를 악무는 것으로 그 긴장감을 해소하려는 것이다. 

+마음이 답답함 

내성적인 성격의 사람이나 가정에서 솔직하게 표현하기보다는 참고 있는 것을 강요받았다면 

솔직하게 이야기할 사람이 없다면 밤에 이 갈기를 할 가능성이 높다. 

+정신적인 고갈 

시험을 앞두고 있거나 할 일이 넘치는 상황에도 이 갈기를 할 가능성이 높아진다. 

치아 그라인딩 

이 갈기를 하면 다음과 같은 현상이 생길 수 있다: 

-치통, 컨디션이 안 좋을 때는 더 심해진다. 

-목에 통증이 있다. 

-이 악물기와 나쁜 자세로 목에 통증이 있다. 

-턱관절에 문제가 생긴다. 이것으로 귓병이 생길 수도 있다. 

-치아가 더 예민해지고 약해진다. 나아가 이빨이 빠지거나 치은염, 치아 우식 등 등의 문제가 생길 수도 있다. 

-턱이 붓거나 통증이 생긴다. 

-불면증은 입 안에 트러블이 생기거나 스트레스와 늘 동반된다.